Videos de clases de zumba

clases de zumba en línea

¿Pero qué pasa si tienes poco tiempo, estás mucho tiempo de viaje o no tienes los recursos para invertir en DVDs? Pues bien, ten por seguro que la magia de Zumba está a tu disposición, de forma gratuita, para acceder a ella en cualquier lugar donde haya una conexión a Internet.

No podía creer lo que veían mis ojos cuando vi la gran cantidad de rutinas de Zumba en línea. Fue muy divertido elegir una recopilación de algunos de los mejores vídeos de Zumba que hay, que duran entre 4 y 18 minutos.

Esta es una gran rutina si desea una rápida, la explosión de Zumba energizante o está buscando una rutina de Zumba para combinar con otros para hacer un entrenamiento más largo.    Es sólo 3,51 minutos de duración, pero en ese tiempo, que sin duda obtener cada parte de su cuerpo en movimiento.

Noticia – mi corazón estaba bombeando y mi circulación se disparó después de hacer esto. Es una rutina engañosamente sencilla y el instructor hace que parezca muy fácil, pero un principiante podría necesitar varias veces antes de conseguir todos los pasos.

Los instructores están en estudios llenos de otros bailarines de Zumba. Esto hace que se sienta como estar en una clase real y contribuye a las buenas vibraciones, como todo el mundo está sonriendo y mirando como si estuvieran realmente tener una explosión.

11:2710 entrenamientos de minutos – nivel principiante de zumbanestlemalaysiayoutube – 3 feb 2016

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Las clases de Zumba pueden ser una forma estupenda de elevar el ritmo cardíaco y divertirse al mismo tiempo. Este programa de fitness cardiovascular ha encontrado la manera de combinar los movimientos de baile latinoamericanos con los clásicos ejercicios de peso corporal para ofrecer un entrenamiento que, a veces, parece una fiesta. (Y el hecho de que muchas clases estén ambientadas con una banda sonora alegre no hace daño).

¿Qué es lo bueno? Las clases de Zumba no sólo están disponibles en persona. Muchas están disponibles en línea, y estas clases de Zumba en línea tienden a ser incluso más económicas que sus homólogas en persona (e igual de divertidas).

Cada día, encontrarás cientos de clases en directo a las que inscribirte, y miles de entrenamientos a la carta para transmitir. Estas sesiones están a cargo de diferentes instructores, por lo que varían en duración, intensidad y estilo. (También varían de precio, ya que algunos cursos cuestan unos 5 dólares y otros unos 100).

baila, baila, baila – hola

Si canciones como «Already», de Beyonce, y «Drogba (Joanna)», de Afro B, dominan tu lista de reproducción, entonces vas a disfrutar moviéndote al ritmo de los entrenamientos inspirados en el afrobeat del canal de Rachael Okesola. El canal, llamado apropiadamente Afrifitness, fusiona técnicas de danza africana con programas de fitness como el entrenamiento de resistencia y el HIIT. En la página, encontrarás entrenamientos para todo el cuerpo, pero Rachel también tiene vídeos hechos para tonificar zonas específicas como los abdominales, los muslos y los glúteos. Suscriptores: 138K

¿Estás haciendo ejercicio en un espacio pequeño en el que no puedes necesariamente saltar y desvariar sin molestar a los vecinos? No hay problema. Maddie Lymburner, de MadFit, crea entrenamientos en casa diseñados para personas de todos los niveles de forma física para que se realicen en espacios reducidos. Sus entrenamientos son rápidos, de 15 a 30 minutos, y están ambientados con éxitos de la música pop que probablemente querrás cantar. Suscriptores: 4.72M

El canal Dhruvi Shah Dance ha acumulado casi 17 millones de visitas de personas que buscan quemar calorías mientras clavan alguna coreografía de Bollywood. Para seguir la coreografía, tendrás que hacer muchos movimientos rápidos con las manos, mientras pisas y das patadas al ritmo de la música. Pero no te preocupes por seguir el ritmo, todos los niveles de fitness pueden enfrentarse a las rutinas de Dhruvi. Suscriptores: 131K