Los secretos pero a tu lado

Los peligros de mantener los secretos

Según una encuesta de 2019 de Bankrate, el 43% de los trabajadores estadounidenses a tiempo completo tienen un trabajo secundario. En lugares como el Reino Unido, Singapur y Filipinas, más del 50 por ciento de la fuerza de trabajo informa que tiene un trabajo paralelo además de un trabajo principal.

«Creo que es importante que todo el mundo tenga un negocio paralelo y varias fuentes de ingresos. Pero para las mujeres negras, es especialmente importante por muchas razones», dice Renae Bluitt, creadora en Nueva York del blog In Her Shoes y creadora y productora ejecutiva del documental de Netflix, She Did That.

Por supuesto, cada persona tiene una razón diferente para trabajar en el extranjero. Puede ser para perseguir una pasión, ahorrar para un objetivo, complementar los ingresos existentes o eventualmente hacer la transición para dirigir tu propio negocio. Sigue leyendo para conocer los consejos de mujeres que han conseguido compaginar un trabajo a tiempo completo con un trabajo secundario a tiempo parcial.

Sin embargo, Okome te anima a que compartas tu actividad paralela con tu empleador actual o potencial si tiene sentido. Tu actividad paralela podría beneficiarte en tu trabajo diario. «Mi podcast estaba en mi currículum, porque sentía que mostraba que estaba aprovechando mis puntos fuertes y estaba orgullosa de ello», dice. Pero te recomienda que, antes de mencionarlo, consultes las políticas de tu empresa para evitar cualquier conflicto de intereses.

El lado bueno

Guardar secretos es perjudicial. El secreto se asocia con un menor bienestar, peor salud y relaciones menos satisfactorias. Las investigaciones han relacionado el secretismo con el aumento de la ansiedad, la depresión, los síntomas de mala salud e incluso la progresión más rápida de las enfermedades. Hay una explicación aparentemente obvia para estos daños: Ocultar secretos es un trabajo duro. Hay que vigilar lo que se dice. Si te preguntan por algo relacionado con el secreto, debes tener cuidado de no cometer un desliz. Esto puede requerir evasión o incluso engaño. La vigilancia y la ocultación constantes pueden ser agotadoras.

Sin embargo, nuevas investigaciones sugieren que el daño de los secretos no proviene realmente de la ocultación, después de todo. El verdadero problema de guardar un secreto no es que haya que ocultarlo, sino que hay que vivir con él y pensar en él.

El concepto de secreto puede evocar la imagen de dos personas en una conversación, en la que una de ellas oculta activamente a la otra. Sin embargo, este tipo de ocultación es en realidad poco común. Es mucho más común rumiar nuestros secretos. Es nuestra tendencia a rumiar nuestros secretos lo que parece más perjudicial para el bienestar. El simple hecho de pensar en un secreto puede hacernos sentir poco auténticos. Que un secreto vuelva a la mente, una y otra vez, puede ser agotador. Cuando pensamos en un secreto, puede hacernos sentir aislados y solos.

Beneficios de compartir secretos

«Y sobre todo, observa con ojos brillantes todo el mundo que te rodea porque los mayores secretos siempre se esconden en los lugares más inverosímiles. Los que no creen en la magia nunca la encontrarán».

«Y cuando por fin encuentras a alguien a quien sientes que puedes derramar tu alma, te detienes conmocionado por las palabras que pronuncias: están tan oxidadas, tan feas, tan sin sentido y débiles por haber estado guardadas en la pequeña y estrecha oscuridad de tu interior tanto tiempo.»

«Mientras guardes secretos y suprimas información, estarás fundamentalmente en guerra contigo mismo… La cuestión crítica es permitirte saber lo que sabes. Eso requiere una enorme cantidad de valor».

«A veces, desde que estoy en el jardín, he mirado al cielo a través de los árboles y he tenido una extraña sensación de felicidad, como si algo empujara y dibujara en mi pecho y me hiciera respirar rápidamente. La magia siempre está empujando y dibujando y haciendo cosas de la nada. Todo está hecho de magia, las hojas y los árboles, las flores y los pájaros, los tejones y los zorros y las ardillas y las personas. Así que debe estar a nuestro alrededor. En este jardín, en todos los lugares».

Efectos psicológicos de guardar secretos

Todos tenemos la suerte de contar con parientes de sangre que nos conocen desde que nacemos, pero un mejor amigo entra en nuestra vida sin avisar y se convierte en una parte importante de ella sin que lo sepamos. ¿Tiene usted este tipo de amigos? Considérese afortunado porque tiene a alguien que le conoce por dentro y por fuera y le entiende completamente (más que usted).

Podemos tener un montón de buenos amigos en la escuela, en el trabajo, en las redes sociales o en las actividades sociales, estos amigos hacen que la vida sea vivible pero un mejor amigo le añade alegría. No todos los amigos que haces pueden estar ahí contigo en el momento en que lo necesitas, en las horas extrañas del día en que los necesitas para hacer entrar en razón o compartir tu felicidad. Puedes tener de 100 a 1000 amigos, pero es el único mejor amigo el que te da toda la fuerza mental que necesitas.

Tu mejor amigo es alguien que no intenta complacerte ni te miente sobre las cosas para mantenerte feliz. Así que puedes confiar fácilmente en esa persona para que te dé la mejor opinión sobre las cosas. Ya sea un asunto trivial como la elección de un vestido o algo importante como la elección de un compañero de vida, siempre puedes confiar en que tu mejor amigo te dará la opinión más sincera. Puede que a veces los odies por ser tan brutalmente honestos, pero seamos realistas, son los únicos que hacen lo correcto por ti incluso a costa de ofenderte.