Porque se empalma un hombre

Etapas de la erección

Sergio Díez Álvarez no trabaja, asesora, posee acciones ni recibe financiación de ninguna empresa u organización que pueda beneficiarse de este artículo, y no ha revelado ninguna afiliación relevante más allá de su nombramiento académico.

La erección matutina del pene, o como se conoce médicamente, la «tumescencia nocturna del pene», no sólo es un interesante fenómeno fisiológico, sino que también puede decirnos mucho sobre la función sexual de un paciente.

Cuando se produce una excitación sexual, se inicia un mensaje en el cerebro, que envía mensajes químicos a los nervios que irrigan los vasos sanguíneos del pene, permitiendo que la sangre fluya hacia el pene. La sangre queda atrapada en los músculos del pene, lo que hace que éste se expanda, dando lugar a una erección.

Este mismo mecanismo puede producirse sin la participación del cerebro, en un acto reflejo incontrolado que se encuentra en la médula espinal. Esto explica por qué las personas con daños en la médula espinal pueden seguir teniendo erecciones y por qué usted puede tener erecciones cuando no está excitado sexualmente.

Las erecciones nocturnas del pene se producen durante el sueño de movimientos oculares rápidos (REM) (la fase durante la cual soñamos). Se producen cuando se activan determinadas zonas del cerebro. Esto incluye áreas del cerebro responsables de estimular los nervios parasimpáticos (nervios de «descanso y digestión»), suprimir los nervios simpáticos (nervios de «huida y lucha») y amortiguar las áreas que producen serotonina (la hormona del estado de ánimo).

Qué hace que un hombre no tenga una erección

A veces los hombres eyaculan por la noche mientras duermen (lo que se denomina emisiones nocturnas o sueños húmedos). Los hombres pueden tener varias erecciones y periodos de excitación mientras están en la fase REM (movimiento ocular rápido) del sueño, el tipo de sueño en el que se producen la mayoría de los sueños.

Por lo tanto, si has tenido una erección en una situación extraña o embarazosa -como en medio de una lección de historia realmente aburrida- no hay razón para preocuparse de que algo vaya mal. Tu cuerpo está actuando de forma natural para un hombre de tu edad.

Las hormonas fluctúan en función de la edad, la madurez sexual, el nivel de actividad e incluso la cantidad de horas de sueño. A menos que tus erecciones te causen molestias o dolor, no te preocupes por la cantidad que tengas.

Como las erecciones no suelen ser controlables, no hay mucho que puedas hacer para evitarlas. A menos que el pene se estimule lo suficiente como para eyacular, el tiempo es lo único que ayudará a que desaparezcan.

¿cuánto tiempo puede permanecer erecto un hombre medio?

Pero resulta que hay situaciones en las que tener una erección no significa necesariamente que el hombre esté excitado. «La erección matutina suele producirse sin que el hombre lo sepa, y piensa en los adolescentes que atraviesan la pubertad y tienen erecciones al azar», dice el Dr. Shaw. ¿Supongo que esto significa que hay diferentes tipos de erecciones? He aquí 18 de ellas, según nuestro experto masculino Frank Kobola.1. La erección por orina. Se trata de una erección falsa que en realidad sólo se produce cuando el hombre tiene que orinar de verdad y desaparece inmediatamente después, como si pisara una manguera de jardín.2. La erección matutina. Te saluda por la mañana con un hola tieso, como un mayordomo que sólo puede orinar y eyacular. Esta erección es el Egg McMuffin del sexo matutino: Los dos van bien juntos y son aún mejores con las papas fritas.3. La erección fantasma. Este llega y se va como el viento. No pasa nada a su alrededor que lo haga estallar, no hay nadie que lo vea. Simplemente está ahí y se va como una aparición.

4. La erección del gimnasio. Este tipo de cosas pueden ocurrir en el gimnasio, ya que la sangre fluye por todas partes y, sin darse cuenta, entra en su pene, llenándolo.* Afortunadamente, tiene un buen par de pantalones cortos de compresión, de lo contrario su erección va a ser muy notable en esos pantalones de deporte.*NOTA: Esto no es realmente cómo la sangre o las erecciones o cualquier otra cosa realmente funciona, pero las erecciones en el gimnasio todavía ocurren.5. La erección «Hora de consultar a un médico». Es la erección que dura más de cuatro horas. La que no se va. Tal vez esté demasiado erecta. Tal vez sea dolorosa. Puede que no merezca literalmente la pena ir al médico, pero vale la pena consultar WebMD para asegurarse de que es normal.6. La erección «No sé cómo debería sentirme». Está viendo algo en la televisión, como las reposiciones de La niñera, cuando de repente, una erección aparece de la nada y le obliga a aceptar el hecho de que, por alguna razón, se siente sexualmente atraído por el extraño acento de Fran Drescher.7. La erección inoportuna. Esta erección aparece en un momento que le hace sentir sucio y no tiene ni idea de por qué está ahí, como cuando su padre está dando las gracias en la cena de Acción de Gracias. A diferencia del número 4, él sabe en su corazón que la erección está ahí sin ninguna razón y normalmente puede desaparecer con un poco de concentración. Es sólo su pene siendo un espíritu libre.

¿por qué algunos hombres se ponen más duros que otros?

Mientras que algunas personas lanzan la palabra «erección» a un chico después de que haya cometido un error tonto, cuando se trata de penes, una erección significa tener una excitación (también conocida como erección, rigidez, montar una tienda de campaña, leñosa, gorda, llena de grasa, o mástil completo). Las erecciones son especiales: no hay nada parecido. Ninguna otra parte del cuerpo externo de un hombre se expande dos o tres veces su tamaño de forma (casi) diaria. Por no hablar de que las erecciones se producen a veces en los momentos más aleatorios y por las razones más extrañas. Aquí desglosamos todo lo que hay que saber sobre las erecciones, en caso de que tengas algunas dudas sobre por qué y cómo te pones erecto. Las pequeñas arterias del pene se dilatan cuando se produce una erección, lo que provoca un aumento del flujo sanguíneo en el pene, explica el Dr. Jed Kaminetsky, urólogo certificado y asesor médico de Promescent. La sangre llena dos cámaras de tejido esponjoso en el interior del pene, haciendo que se hinchen, lo que hace que tu pene esté erecto.

¿Qué debe hacer si tiene una erección cuando no quiere tenerla? Este es un tropo común en numerosas películas de instituto, en las que un adolescente es llamado para hablar delante de la clase, pero no quiere levantarse de su pupitre porque tiene una erección que simplemente no se le va. (Para que sepas, siempre puedes meter el pene dentro de la banda elástica de tu ropa interior. En mi humilde opinión, es la mejor manera de disimular una erección, aunque, obviamente, no es un método perfecto). Si te encuentras en una situación en la que realmente no quieres tener una erección, pero por alguna desafortunada razón la tienes, Kaminetsky recomienda pensar en algo que no provoque un estado de excitación: «Por ejemplo, puedes imaginar a tu abuela o un evento deportivo». Añade que la estimulación física en otra parte del cuerpo, como morderse suavemente la lengua o el dedo, también puede reducir la excitación y hacer que se pierda la erección no deseada. ¿Qué debes hacer si no consigues una erección? Supongamos que tienes el problema contrario y que te cuesta conseguir una erección cuando realmente lo deseas (como cuando estás a punto de tener sexo). No te preocupes. Aquí tienes métodos recomendados por los médicos para ayudarte a conseguir y mantener una erección, y aquí tienes otro artículo que detalla todo lo que hay que saber sobre la disfunción eréctil.