Como saber si eres espiritual

Espiritual pero no religioso

A menudo relacionamos la «espiritualidad» con el contexto de la religión, pero según mi experiencia (como veremos más adelante), esto es problemático. Por ahora, definamos lo espiritual como una cualidad del ser más allá del dominio físico o material de la existencia.

La iluminación también puede significar muchas cosas diferentes, pero la mayoría de las veces se asocia con la cognición. Se puede tener una «mente iluminada» mediante el estudio disciplinado de los principios espirituales superiores. Pero esta iluminación no significa que estés espiritualmente despierto o psicológicamente consciente.

El individuo medio es más arquetipo que humano. Es decir, el ego es sobre todo una colección de arquetipos, programas o patrones de comportamiento establecidos. Los taoístas llaman a esta serie de programas la mente adquirida, un conjunto de condicionamientos mundanos que acumulamos desde el nacimiento.

Esta alma inferior está impulsada por los placeres básicos, las emociones negativas y el intento de satisfacer las necesidades humanas básicas de Maslow. El apetito del alma inferior es insaciable y, si no se controla, se prolonga durante eones.

Afortunadamente, también existe un Espíritu, un Yo Superior o un alma superior. Y esta chispa divina no está impulsada por estas necesidades básicas. En cambio, este Espíritu es tranquilo, neutral, compasivo, comprensivo e intuitivo.

Prueba del despertar espiritual

Cuando el obispo Desmond Tutu presentó a Nelson Mandela en su toma de posesión como nuevo presidente de Sudáfrica, lo describió como un hombre que tenía Obuntubotho. «Obuntubotho», dijo, «es la esencia del ser humano. Sabes cuándo está ahí y cuándo no. Habla de la humanidad, de la dulzura, de la entrega a los demás, de la vulnerabilidad. Abarca la compasión y la dureza. Reconoce que mi humanidad está ligada a la nuestra, porque sólo podemos ser humanos juntos». El obuntubotho es el primer signo de progreso en el camino espiritual.

Un discípulo preguntó una vez a Buda cómo podría conocer la Verdad si la encontraba. «Conoces la Verdad, porque la Verdad funciona», respondió el Buda. Cuando tu vida funciona mejor -cuando el drama y el caos te cansan, y la bondad y la paz son tus compañeros preferidos-, entonces estás recibiendo mensajes de la Verdad. Cuando eres naturalmente más feliz, más fuerte y más profundamente comprometido con la gente y el lugar, puedes asumir que estás tocando la Verdad.

Ojos de una persona espiritual

Sarah Regan es escritora de Espiritualidad y Relaciones, e instructora de yoga registrada. Se licenció en radiodifusión y comunicación de masas en SUNY Oswego y vive en Buffalo, Nueva York.

Probablemente hayas oído hablar de los despertares espirituales y de cómo pueden conducir a personas más iluminadas (nos atrevemos a decir, «despiertas»). Pero, ¿qué significa realmente un despertar espiritual y qué implica en realidad? Para responder a estas y otras preguntas, hemos preguntado a los expertos. No te preocupes, también tenemos la primicia de cómo empezar el tuyo.

La noción del despertar espiritual existe desde hace siglos y puede observarse en diversas culturas y religiones de todo el mundo. Llámelo «nirvana»; llámelo «iluminación»; llámelo «felicidad»; un despertar espiritual comienza en el momento en que una persona puede dar un paso atrás y «despertar» a su vida con una nueva sensación de estar en este mundo.Los despertares espirituales pueden ser ligeramente desconcertantes al principio, ya que a menudo nos hacen luchar con preguntas como: ¿Quién soy y por qué estoy aquí? La idea del despertar espiritual fue popularizada en el mundo occidental por el famoso psiquiatra Carl Jung (que describió el proceso como el regreso al Yo original), pero la experiencia de elevarse a un estado superior de conciencia siempre ha sido una parte intrínseca de lo que significa ser humano.

Budismo

La gente suele confundir la espiritualidad con la religión. La gente puede ser tanto religiosa como espiritual, pero también es posible ser religioso sin ser espiritual, o ser espiritual sin ser religioso. Vas a la iglesia todos los domingos y rezas todos los días. ¿Significa esto que eres una persona espiritual? Anuncio

No. Practicas yoga y meditas todos los días. ¿Significa esto que eres una persona espiritual? No. Perteneces a un grupo espiritual y te dedicas a seguir las enseñanzas del grupo. ¿Significa esto que eres una persona espiritual? No. Publicidad

¿Qué significa entonces ser una persona espiritual? Ser una persona espiritual es sinónimo de ser una persona cuya máxima prioridad es ser amorosa consigo misma y con los demás. Una persona espiritual se preocupa por las personas, los animales y el planeta. Una persona espiritual sabe que todos somos Uno, e intenta conscientemente honrar esta Unidad. Una persona espiritual es una persona amable. Puedes ir a la iglesia todos los domingos y rezar tus oraciones todos los días, sin preocuparte por amarte a ti mismo, a los demás y al planeta. Puedes practicar yoga y meditar todos los días sin ser consciente de lo que es amoroso y lo que no lo es en tus pensamientos y acciones. Puedes pertenecer a un grupo espiritual y seguir devotamente las enseñanzas, y aun así juzgarte a ti mismo y a los demás en tu vida diaria. Hay muchas personas que no practican una religión, que no meditan, ni rezan ni pertenecen a ningún grupo, que son personas muy espirituales. Estas personas se preocupan naturalmente por los demás. Piensan en cómo pueden ayudar. Sus pensamientos son amables en lugar de juzgarlos a ellos mismos y a los demás. Cuando los miras, ves bondad en sus ojos. Anuncio