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Coenzima q10 para que sirve
¿cuál es la mejor forma de coenzima q10?
La coenzima Q10 es un miembro de la familia de compuestos de las ubiquinonas. Todos los animales, incluidos los humanos, pueden sintetizar ubiquinonas, por lo que la coenzima Q10 no se considera una vitamina (1). El nombre de ubiquinona hace referencia a la presencia ubicua de estos compuestos en los organismos vivos y a su estructura química, que contiene un grupo funcional conocido como benzoquinona. Las ubiquinonas son moléculas liposolubles con entre 1 y 12 unidades de isopreno (5 carbonos). La ubiquinona que se encuentra en los seres humanos, la ubidecaquinona o coenzima Q10, tiene una «cola» de 10 unidades de isopreno (un total de 50 átomos de carbono) unida a su «cabeza» de benzoquinona (Figura 1) (1).
La coenzima Q10 es soluble en lípidos (grasas) y se encuentra en prácticamente todas las membranas celulares, incluidas las mitocondriales. La capacidad del grupo principal de la benzoquinona de la coenzima Q10 para aceptar y donar electrones es una característica crítica para su función. La coenzima Q10 puede existir en tres estados de oxidación (Figura 1): (i) la forma de ubiquinol totalmente reducida, CoQ10H2; (ii) la semiquinona radical intermedia, CoQ10H-; y (iii) la forma de ubiquinona totalmente oxidada, CoQ10.
Alimentos con coenzima q10
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La coenzima Q10 se muestra prometedora en el tratamiento de los trastornos neurodegenerativos. En estas enfermedades, las células nerviosas del cerebro y del sistema nervioso dejan de funcionar correctamente. El Parkinson y el Alzheimer son ejemplos de enfermedades en las que la CoQ10 puede ayudar.
Una revisión de 2021 de seis estudios que incluían a 371 pacientes descubrió que los suplementos de CoQ10 parecían ser útiles contra las migrañas. Si bien la CoQ10 no parecía influir en la gravedad de los ataques, sí parecía ayudar a acortar la duración de los mismos y a reducir su frecuencia.
El dolor y la debilidad muscular es un efecto secundario del uso de estatinas. Las estatinas son medicamentos que ayudan a reducir el colesterol. Algunas investigaciones sugieren que la CoQ10 puede ayudar a reducir este efecto secundario. Sin embargo, las pruebas no son concluyentes.
Coenzima q10 para la fertilidad
Coenzima Q10 ROBERT ALAN BONAKDAR, M.D., y ERMINIA GUARNERI, M.D.Scripps Center for Integrative Medicine, La Jolla, CaliforniaAm Fam Physician. 2005 Sep 15;72(6):1065-1070.Secciones del artículoLa coenzima Q10 es una sustancia similar a las vitaminas que se utiliza en el tratamiento de diversos trastornos relacionados principalmente con el metabolismo energético celular subóptimo y la lesión oxidativa. Los estudios que apoyan la eficacia de la coenzima Q10 parecen más prometedores para los trastornos neurodegenerativos como la enfermedad de Parkinson y ciertas encefalomiopatías para las que la coenzima Q10 ha obtenido el estatus de medicamento huérfano. Los resultados en otras áreas de investigación, como el tratamiento de la insuficiencia cardíaca congestiva y la diabetes, parecen ser contradictorios o necesitan una mayor aclaración antes de proceder a las recomendaciones. La coenzima Q10 parece ser un suplemento seguro con efectos secundarios mínimos y un bajo potencial de interacción con otros medicamentos.
2001;21:797-806.3. Los suplementos especializados son el punto brillante en el mercado de suplementos dietéticos de EE.UU. -enfoque 2003: aditivos alimentarios/nutracéuticos/vitaminas- visión general de la industria. Chemical Market Reporter, julio de 2003. Consultado en línea el 1 de marzo de 2005 en: http://www.dietarticles.com/diet/darticles/low-fat-diet/low-fat-diet-article-11080.html.4. Ito H,
Coenzima q10 opiniones
de ± 3%. Las muestras se realizaron por duplicado para verificar los resultados si los valores observados estaban fuera de los valores de control y/o de las normas clínicas de acuerdo con los procedimientos estándar.Marcadores de estrés oxidativoLas muestras de suero se analizaron utilizando kits de ensayo espectrofotométrico estándar disponibles en el mercado (Caymen Chemical Company, Michigan, EE.UU.) para la sustancia reactiva del ácido tiobarbitúrico (TBARS, Malondialdehído-MDA) y la superóxido dismutasa (SOD). Se utilizó un inmunoensayo enzimático (EIA) para medir el 8-isoprostano en suero. Las concentraciones séricas se determinaron utilizando un lector de microplacas Wallac-Victor IV (Perkin-Elmer Life Sciences, Boston, MA) a una densidad óptica de 450 nm contra una curva estándar conocida utilizando procedimientos estándar. La fiabilidad de la prueba (dentro y entre) de la realización de estos ensayos osciló entre el 3 y el 6% para los ensayos individuales con una media de C
Reimpresiones y permisosAcerca de este artículoCite este artículoCooke, M., Iosia, M., Buford, T. et al. Efectos de la suplementación aguda y de 14 días de coenzima Q10 en el rendimiento del ejercicio en individuos entrenados y no entrenados.