App para analizar alimentos

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¿Quiere revisar su dieta pero no sabe por dónde empezar? Las aplicaciones para dietas son una forma rápida y eficaz de seguir tus progresos y asegurarte de que cumples tus objetivos de pérdida de peso. Más concretamente, las aplicaciones de dietas le ofrecen un lugar donde registrar su ingesta de alimentos y agua, introducir recetas, hacer un seguimiento de la pérdida de peso y obtener ideas para planes de comidas. Algunas aplicaciones son de descarga y uso gratuitos, mientras que otras requieren una suscripción para acceder a las herramientas.

Hemos buscado en Internet las mejores aplicaciones para dietas que cubren una gran variedad de necesidades, como Keto, recuento de macros, pérdida de peso y planificación de comidas. También consideramos los pros y los contras de cada aplicación de dieta e incluimos una tabla comparativa detallada al final para ayudarte a elegir la mejor aplicación para tus necesidades.

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Lo que comes afecta a tu estado de ánimo, tu salud, tu nivel de energía y otros factores de tu estilo de vida. Puede parecer una molestia hacer un seguimiento de cada cosa que comes -desde los aperitivos extraños hasta las comidas-, pero es un buen hábito registrar tu consumo de alimentos. Descubrirás cosas nuevas sobre ti mismo y tu relación con la comida.

Las mejores aplicaciones de diarios de alimentos tienen diferentes enfoques. Algunas se centran mucho en el consumo de calorías, mientras que otras sirven como un álbum visual de tus elecciones de comida. Echa un vistazo y elige la que mejor se adapte a tu estilo de llevar un diario de comidas.

A partir de ahí, sólo tienes que introducir tu consumo diario de alimentos manualmente o con fotos o escaneos de códigos de barras, además de tu actividad y ejercicios diarios. La aplicación se reajusta a lo largo del día para actualizar el consumo de calorías recomendado.

Lo mejor de esta aplicación es que no se centra estrictamente en la pérdida de peso. Al iniciar la aplicación, seleccionarás tus intenciones de ganar peso, perderlo o mantenerlo. También conocerás el valor nutricional de los alimentos que elijas.

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– Conecta más de 50 aplicaciones y dispositivos: realiza un seguimiento de la actividad desde tu smartwatch y tus aplicaciones de fitness, incluida la aplicación Salud.Construye nuevos hábitos con planes de 28 días guiados por expertos: déjanos motivarte para comer sano y ponerte en movimiento.

Tanto si quieres registrar tu peso más bajo en años, tu primera carrera en semanas o tu merienda saludable para el corazón, sabemos que cuentas con que MyFitnessPal funcione sin problemas.Por eso esta versión está llena de correcciones de errores, actualizaciones de rendimiento y mejoras en la fiabilidad para que podamos estar ahí para apoyarte durante cada momento de tu viaje de salud. Esperamos que lo disfrutes y ¡feliz seguimiento!

Empecé a utilizar esta aplicación en serio a mediados de julio. La base de datos de los alimentos es estupenda y hasta hace poco sólo utilizaba la versión gratuita. Durante este tiempo he perdido 11 libras. Configuré mi perfil en la configuración más baja para la actividad y tengo mi podómetro configurado en la aplicación para añadir las calorías que obtengo al caminar. Mi objetivo es mantenerme por debajo de las calorías basándome en la pérdida de 1,5 libras a la semana. Mi sugerencia es que registres todo, incluso si te pasas (esto sucederá ocasionalmente). Pero eso está bien porque puedes trabajar más duro al día siguiente. Finalmente compré la versión premium principalmente por la función de exportación. Soy analista de profesión, así que me gusta poner mis resultados en gráficos y hacer un seguimiento más allá de las capacidades de la aplicación. Insisto en que no es necesario para perder peso. Si no quieres pasar tiempo mirando tus diferentes nutrientes entonces no gastaría el dinero en ella. Me gusta cómo la aplicación dice que tienes un 67% de posibilidades de éxito si pagas por la prima. No te dicen nada sobre el factor de confusión. La razón por la que esto sucede es que la gente que compra la aplicación en general se toma más en serio el largo plazo. Esto no debe ser visto como una dieta, tiene que ser visto como un cambio de vida que va a hacer en el futuro. Una vez que se alcanza el objetivo, se pasa al mantenimiento para mantener el peso y no recuperarlo.

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¡Esta aplicación es mi sueño! He estado buscando algo que pueda hacer un seguimiento de mis necesidades nutricionales diarias y la mayoría de las aplicaciones parecen pensar que sólo significa macros. Esta aplicación hace un seguimiento de TODO. Conseguir mis vitaminas diarias a través de los alimentos es muy importante para mí y esto me ha quitado un enorme peso de encima. Compré oro en cuestión de minutos. Está muy bien configurado, es fácil de usar y se vincula con mi FitBit. Podría seguir y seguir.

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Nuestra sede se encuentra en la idílica ciudad de montaña de Revelstoke, BC, Canadá. Somos un equipo de más de 25 profesionales unidos por el amor a la nutrición, el esquí, el ciclismo y el aire libre.