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Porque debemos ser agradecidos
citas de agradecimiento
Siempre es importante reflexionar sobre todas las bendiciones que tienes. Cuando se reúnen en torno a la mesa de Acción de Gracias, la mayoría de las familias se reservan al menos uno o dos minutos para expresar su agradecimiento y el motivo. Y con razón: La gratitud es algo que deberíamos poder expresar en cualquier ocasión, por grande o pequeña que sea. Así que no reserven estos reflexivos mensajes para el cuarto jueves de noviembre. Si estás emocionada por el gran hombre con el que se va a casar tu amiga, escribe algo un poco especial en su tarjeta de boda y remátalo con una dulce cita de boda. Tal vez tengas un querido amigo que esté pasando por un momento difícil. Probablemente apreciaría escuchar unas cuantas citas amables para mejores amigos. Pero a veces, las palabras adecuadas se nos escapan -o quizás nunca las tuvimos en primer lugar-. Por eso es tan importante tener a mano una lista de citas de gratitud de estimados escritores, poetas y pensadores (e incluso versículos de la Biblia sobre el agradecimiento). Nunca se sabe cuándo esas palabras pueden reconfortarte, e incluso puedes descubrir que necesitas leer algunas citas sobre la fortaleza cuando la vida te depare algunas pruebas y tribulaciones.
agradece lo que tienes frases
Incluso en los momentos económicos o políticos más difíciles, hay numerosas razones para estar agradecidos. El viejo refrán nos dice que contemos nuestras bendiciones, pero a veces eso puede ser difícil de hacer. No hace falta que sea el Día de Acción de Gracias para que te sientas agradecido y expreses esa gratitud. De vez en cuando, no está de más hacer un balance de lo bien que lo tienes. Aquí tienes ocho razones para estar agradecido.
Te has levantado esta mañana, respirando y con un latido. Puedes disfrutar del día de hoy y, con suerte, despertarte de nuevo mañana. Puedes ver a tu familia y amigos, y disfrutar de la comida y los lujos de la vida. A veces es fácil olvidarse de agradecer lo más básico: la vida misma.
«Al menos tienes salud». ¿Lo has oído antes? Según Valerie Reiss, editora de vida holística de Beliefnet, deberías estar agradecido por tu salud porque es la base de lo que eres. Según Reiss, no es necesario estar bien física y mentalmente para sentirse sano, pero cuando uno se siente sano, es una de las mayores bendiciones de la vida.
gratitud
Quizás la lección más importante de todas, es que nos enseñan que la gratitud es la clave de nuestra propia alegría y felicidad. Si no tienes suficiente alegría o felicidad en tu vida, quizá la gratitud sea el ingrediente que te falta.
«Desarrolla una actitud de gratitud, y da las gracias por todo lo que te ocurre, sabiendo que cada paso adelante es un paso para conseguir algo más grande y mejor que tu situación actual».
«El agradecimiento es la clave de una vida feliz que tenemos en nuestras manos, porque si no somos agradecidos, por mucho que tengamos no seremos felices, porque siempre querremos tener algo más o algo más.»
«La gratitud desbloquea la plenitud de la vida. Convierte lo que tenemos en suficiente, y más. Convierte la negación en aceptación, el caos en orden, la confusión en claridad. Puede convertir una comida en un festín, una casa en un hogar, un extraño en un amigo».
«Uno mira hacia atrás con aprecio a los brillantes profesores, pero con gratitud a los que tocaron nuestros sentimientos humanos. El plan de estudios es la materia prima necesaria, pero el calor es el elemento vital para la planta que crece y para el alma del niño.»
citas de agradecimiento humilde
Cada temporada de vacaciones viene acompañada de grandes expectativas de una época del año acogedora y festiva. Sin embargo, para muchos esta época del año está teñida de tristeza, ansiedad o depresión. Ciertamente, una depresión grave o un trastorno de ansiedad severo son los que más se benefician de la ayuda profesional. ¿Pero qué pasa con aquellos que simplemente se sienten perdidos, abrumados o deprimidos en esta época del año? Las investigaciones (y el sentido común) sugieren que un aspecto de la temporada de Acción de Gracias puede realmente levantar el ánimo, y está integrado en la festividad: ser agradecido.
La palabra gratitud se deriva del latín gratia, que significa gracia, gracilidad o agradecimiento (según el contexto). En cierto modo, la gratitud engloba todos estos significados. La gratitud es un agradecimiento por lo que un individuo recibe, ya sea tangible o intangible. Con la gratitud, las personas reconocen la bondad de sus vidas. En el proceso, las personas suelen reconocer que la fuente de esa bondad se encuentra, al menos parcialmente, fuera de ellas mismas. Por ello, ser agradecido también ayuda a las personas a conectarse con algo más grande que ellas mismas como individuos, ya sea con otras personas, con la naturaleza o con un poder superior.
