Frases de jugadores lesionados

Citas de regreso

En todos nuestros blogs de Football English, nos fijamos en una noticia de fútbol de actualidad y te pedimos que hagas tres cosas:  Este es nuestro último blog de Football English y esta semana hablamos de las lesiones y de si deberían prohibirse las entradas¿Puede una lesión en el fútbol acabar con la carrera de un jugador?

La triste respuesta a esta pregunta es sí. En febrero de 2018, el ex centrocampista del Hull City y del Tottenham, Ryan Mason, anunció su retirada del fútbol con tan solo 26 años. Mason no ha jugado al fútbol desde que sufrió una fractura de cráneo mientras jugaba con el Hull contra el Chelsea en enero de 2017. El incidente ocurrió durante un choque accidental de cabezas entre Mason y Gary Cahill, del Chelsea, mientras disputaban un córner. Es un triste recordatorio de que las entradas pueden acabar con la carrera futbolística de un jugador. Este tipo de lesiones son, afortunadamente, poco frecuentes, y las mejoras médicas dentro y fuera del campo han mejorado drásticamente las posibilidades de que un jugador se recupere de una lesión grave. Hace sólo unos años, un jugador tardaba una temporada en recuperarse de una pierna rota, hoy en día un jugador puede volver a los terrenos de juego unos meses después. La más temida de las lesiones futbolísticas es una lesión grave del ligamento cruzado anterior (LCA). Esta lesión solía poner fin a las carreras de los jugadores, pero ahora un jugador puede volver a los terrenos de juego en sólo seis meses.

Citas inspiradoras después de una lesión

Tomografía computarizada (TAC): también llamada tomografía computarizada o TAC. Se trata de un tipo de radiografía en la que una máquina gira alrededor del paciente y crea una imagen del interior del cuerpo desde distintos ángulos. Las radiografías normales muestran los huesos y otras zonas del cuerpo, pero el TAC muestra muchos más detalles.

Corticosteroides: medicamentos que los médicos recetan para tratar algunas enfermedades o lesiones. Por ejemplo, los corticosteroides pueden utilizarse para reducir o prevenir la hinchazón y la irritación (como los medicamentos para controlar el asma o las cremas contra el picor). No debe confundirse con los esteroides anabólicos.

Radiografía: procedimiento que utiliza la radiación para tomar imágenes de zonas internas del cuerpo. Las realiza un técnico de rayos X en el departamento de radiología de un hospital, en un centro radiológico independiente o en la consulta de un médico.

Citas de la lesión en la pierna

Tras sufrir una grave rotura de tobillo que hizo reaccionar con horror al banquillo de los Cavaliers, deportistas de toda la liga se acercaron a Hayward a través de las redes sociales ofreciéndole oraciones y palabras de ánimo.El miércoles, Kobe Bryant se sumó a la creciente lista de deportistas que envían sus buenos deseos a Hayward, publicando una foto del alero de los Celtics en su cuenta de Instagram junto a un mensaje de inspiración para su recuperación.

Estén tristes. Enfádate. Sé frustrado. Grita. Llora. Enfádate. Cuando te despiertes pensarás que sólo ha sido una pesadilla, pero te darás cuenta de que todo es demasiado real. Te enfadarás y desearás que vuelva el día, que vuelva el juego, que vuelva el juego. Pero la realidad no devuelve nada y tú tampoco deberías hacerlo. Es hora de seguir adelante y centrarse en hacer todo lo que esté en su mano para prepararse para la cirugía, hacer todas las preguntas para estar seguro de que entiende completamente el procedimiento para que pueda visualizarlo en su subconsciente mientras se opera y mejorar la posibilidad de que sea un éxito. A continuación, concéntrese en el proceso de recuperación día a día. Es un viaje largo, pero si te centras en los pequeños hitos del camino, encontrarás la belleza en la lucha por hacer cosas sencillas que antes de esta lesión se daban por sentadas. Esto también significará que cuando vuelvas tendrás una nueva perspectiva. Estarás tan agradecido por poder estar de pie, caminar y correr que entrenarás más duro que nunca. Verás que la creencia en tu interior crece con cada mini-hito y volverás como un mejor jugador por ello. La mejor de las suertes para ti en este viaje mi hermano #mambamentalidad siempre. Una publicación compartida por Kobe Bryant (@kobebryant) el 18 de Oct de 2017 a las 8:38am PDT

Leyendas de lesiones para instagram

Cuando juegas al fútbol, a menudo corres sobre una superficie irregular y a veces tienes que cambiar de dirección en un momento dado. Esto puede hacer que tu tobillo ruede hacia dentro o hacia fuera, y que los ligamentos que estabilizan la articulación del tobillo se estiren en exceso.

También hay ciertas cosas que debes evitar en los tres primeros días después de la lesión para no dañar más el tobillo. Se trata de las siglas HARM, que significan calor, alcohol, correr y masaje.

Jugar al fútbol implica a menudo cambios rápidos de ritmo, pasando de la parada a la velocidad rápida en sólo un par de segundos. Si tus isquiotibiales no tienen suficiente longitud (por el estiramiento) o fuerza, pueden sobrecargarse, lo que podría causar una distensión.

Al igual que con la mayoría de las distensiones, sigue los pasos de POLICIA y DAÑO anteriores. Para ayudar a prevenir una distensión inguinal en el fútbol, asegúrate de estirar la parte interna de los muslos con regularidad. Incluye también en tu rutina de ejercicios ejercicios de fortalecimiento, como los puentes laterales de aductores y las estocadas laterales.

El LCA es un ligamento estabilizador muy importante de la rodilla. Suele lesionarse si la parte inferior de la pierna se queda plantada, mientras que la parte superior se tuerce o se mueve. Por ejemplo, durante una entrada o al aterrizar un salto en movimiento.