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Porque se reseca la boca
Tratamiento de la boca seca
El enjuague bucal puede desempeñar un papel positivo en el mantenimiento de la salud bucal, pero es importante tener en cuenta los ingredientes de un enjuague bucal. Los colutorios que contienen alcohol matan las bacterias, pero también pueden resecar la boca.
Por ejemplo, el Instituto Nacional de Investigación Dental y Craneofacial señala que sustancias como el tabaco y el alcohol pueden resecar la boca. Evitar el consumo de tabaco y alcohol puede ayudar a prevenir la sequedad bucal en algunos casos.
Hacer un esfuerzo consciente para mantener la boca cerrada y respirar por la nariz puede ayudar a mejorar el flujo de saliva en algunas personas. Otros consejos pueden ayudar en este esfuerzo, como chupar un caramelo sin azúcar.
La boca se siente seca pero tiene saliva
¿Le resulta difícil hablar porque tiene la boca muy seca? ¿Se despierta en mitad de la noche con la garganta seca y dolorida? ¿Necesita agua nada más levantarse por la mañana? ¿Considera que tiene mal aliento a pesar de que se cepilla los dientes, utiliza el hilo dental y se enjuaga la boca todos los días? Si ha respondido afirmativamente a alguna de estas preguntas, es posible que sea uno de los millones de personas que se despiertan con la boca seca cada día.
La sequedad bucal no sólo hace que te levantes de la cama en busca de un vaso de agua por la noche, sino que también conlleva algunos riesgos. Aunque la sequedad puede parecer inofensiva, en realidad puede provocar una serie de problemas, como un mayor riesgo de caries y enfermedades de las encías. También conocida como xerostomía, la falta de saliva en la boca no es normal. Hay una serie de causas y riesgos asociados a las bacterias que quedan en la boca cuando no se produce la cantidad adecuada de saliva. A continuación te contamos todo lo que debes saber sobre la sequedad bucal y cómo detenerla mientras duermes.
La xerostomía -o el término mucho más fácil de pronunciar boca seca- es una condición de salud real. Afecta a las glándulas salivales de la boca, por lo que no se puede producir la saliva necesaria para mantener la boca húmeda. Una boca húmeda es muy importante, ya que neutraliza los ácidos producidos por las bacterias. La saliva ayuda a limitar las bacterias lavando las partículas de los alimentos, de modo que no se permite la proliferación de bacterias en la boca y la garganta.
Causas de la sequedad repentina de la boca
A menudo es el resultado de la deshidratación, lo que significa que no tienes suficiente líquido en tu cuerpo para producir la saliva que necesitas. También es habitual que la boca se reseque si te sientes ansioso o nervioso.
Es importante mantener una buena higiene bucal si tienes la boca seca para reducir el riesgo de problemas dentales. También deberías acudir a un dentista con regularidad, para que pueda identificar y tratar cualquier problema a tiempo.
Si las medidas anteriores no ayudan, tu dentista, médico de cabecera o especialista puede sugerirte que utilices un sustituto artificial de la saliva para mantener la boca húmeda. Puede venir en forma de spray, gel o pastilla. Utilízalo con la frecuencia que necesites, incluso antes y durante las comidas.
¿de qué es signo la sequedad bucal?
La sequedad bucal se produce cuando las glándulas salivales de la boca no producen cantidades adecuadas de saliva. Puede deberse a varias causas, como el tabaquismo, ciertos medicamentos, la deshidratación, la depresión o la ansiedad, el tratamiento del cáncer o los trastornos autoinmunes.
Sea cual sea la causa de la sequedad bucal, las consecuencias son molestias y un mayor riesgo de caries y enfermedades de las encías. Esto se debe a que la saliva desempeña un papel muy importante en nuestra salud bucodental, desde la limpieza de la boca hasta la protección de los dientes contra las caries.
Estos medicamentos no se limitan sólo a los de prescripción: incluso algunos de venta libre pueden provocar sequedad en la boca. Los antidepresivos, los antihistamínicos, los descongestionantes, los analgésicos y la medicación para la tensión arterial también pueden agravar la sequedad bucal.
La sequedad bucal también puede estar causada por tratamientos médicos como la radioterapia o algunas cirugías. También puede ser consecuencia directa de una enfermedad (por ejemplo, diabetes, lupus u obstrucción de las glándulas salivales).
Recomendamos beber al menos 8 vasos de agua al día, pero la mejor regla es escuchar a su cuerpo y beber agua incluso antes de sentir sed, especialmente cuando hace calor y/o ejercicio.
