Y si la llevas a bailar

Y si la llevas a bailar en línea

jason derulo – take you dancing voz femenina

La serie de concursos de ABC concluye su 30ª temporada el lunes (8/7c), y sólo la personalidad de YouTube JoJo Siwa, el jugador de la NBA Iman Shumpert, la copresentadora de The Talk Amanda Kloots y el instructor de Peloton Cody Rigsby están preparados para suceder a Kaitlyn Bristowe como campeona del programa.

Empecemos por Kloots, que ha tenido una trayectoria inesperadamente frustrante en la 30ª temporada. A pesar de su experiencia en la danza en Broadway y en las Radio City Rockettes -un currículum que me llevó a predecir que Kloots sería la ganadora de la temporada 30 antes de que comenzara el ciclo-, ha tenido problemas para ganarse al jurado incluso después de las actuaciones técnicamente más excelentes. Ella y su compañero profesional Alan Bersten acabaron recibiendo dos puntuaciones perfectas durante la temporada, pero no está claro hasta qué punto Kloots ha encantado al público local. Además, Kloots y Bersten sólo se han visto en peligro de eliminación una vez, pero desgraciadamente se produjo durante la emisión de las semifinales.

Por último, está Shumpert, que es posiblemente el bailarín con la técnica más débil que queda en la competición, pero que sin embargo ha encantado a los votantes con su carismático estilo de actuación y su entrañable falta de experiencia en el baile. Al igual que Rigsby, Shumpert nunca se ha visto en peligro de irse a casa, lo que indica que cada semana se envían muchos mensajes de «IMAN» a la 21523. Además, aunque las habilidades de Shumpert en el baile dejan mucho que desear, su compañera Daniella Karagach ha coreografiado sabiamente rutinas que acentúan la fuerza física del jugador de la NBA y su simpática personalidad; en otras palabras, sigue recibiendo efusivos elogios y altas puntuaciones de los jueces. Con dos oportunidades más para asombrarles el lunes, la victoria de la 30ª temporada podría ser para Shumpert.

nombres de los bailarines de apoyo de jason derulo

Como coreógrafa y escritora (aunque confieso que me siento mucho más cómoda reivindicando lo primero que lo segundo), me piden que comparta mi opinión sobre un sinfín de temas relacionados con la danza desde la práctica:

Eso es. Simplemente, ¿por qué? ¿Qué hay en mover el cuerpo al ritmo de una canción que nos gusta que es tan alegremente pavloviano? ¿Por qué vemos vídeos, nos obsesionamos con nuestro reflejo en la ventana de la cocina y, sí, tomamos clases para perfeccionar algo que podría calificarse fácilmente de trivial? ¿Por qué nos sometemos a la fatiga física y a la ocasional incomodidad social sólo para llamarnos bailarines? ¿Por qué nos gusta tanto?

Sin embargo, todos estos beneficios podrían conseguirse por otros medios, aunque confieso que aún no he encontrado una alternativa mejor que un gran cha cha para elevar tanto el ritmo cardíaco como el ánimo. Sin embargo, no es necesario bailar para adquirir una mente y un cuerpo sanos. Así que debe haber más razones para hacerlo. Debe haber algo glorioso en el baile que es más que intangible; debe ser casi imperceptible. Parece que no podemos explicarlo y, sin embargo, todos lo conocemos tan bien que no dudamos en golpear con los pies una melodía de Gershwin o pulsar con la percusión de un ritmo de samba. Entonces, ¿por qué bailamos?

jason derulo

La danza puede parecer fácil, pero requiere mucha fuerza, flexibilidad y resistencia. También conlleva un alto riesgo de lesiones. Tanto si eres bailarín, como si eres padre de un bailarín o profesor de danza, debes conocer las lesiones más comunes en la danza y aprender a evitarlas.

Tres expertos de Johns Hopkins, el doctor Raj Deu, especialista en medicina deportiva, y las fisioterapeutas de artes escénicas Andrea Lasner y Amanda Greene, tienen información valiosa que compartir sobre los tratamientos de las lesiones de danza y los consejos de prevención. Lasner y Greene, ambas bailarinas, han convertido su amor por el arte en un medio para ayudar a los bailarines lesionados.

Algunos estudios sobre las lesiones en la danza revelaron que las lesiones derivadas del uso excesivo de las articulaciones y los músculos (lesiones por uso excesivo) son las más comunes entre los bailarines. La mayoría de estas lesiones por uso excesivo afectan al tobillo, la pierna, el pie o la zona lumbar. Algunas de las lesiones más comunes en la danza son

En general, los bailarines tienen un índice mucho menor de lesiones del ligamento cruzado anterior (LCA) que otros deportistas. Una de las explicaciones podría ser que el entrenamiento de la danza implica saltos mucho más intensos desde una edad más temprana que otros deportes, lo que ayuda a mejorar el control muscular.