Peso ideal por altura y edad

Peso medio para la altura en kg

Esta calculadora proporciona el índice de masa corporal (IMC) y la correspondiente categoría de peso del IMC para adultos de 20 años o más. Para niños y adolescentes, de 2 a 19 años, utilice la calculadora de IMC para niños y adolescentes.

Cualquier persona con sobrepeso debe intentar evitar ganar peso adicional. Además, si tiene sobrepeso con otros factores de riesgo (como colesterol LDL alto, colesterol HDL bajo o presión arterial alta), debe intentar perder peso. Incluso una modesta pérdida de peso puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedad. Hable con su médico para determinar las formas adecuadas de perder peso.

El IMC es un indicador fiable de la grasa corporal para la mayoría de las personas. Se utiliza para detectar categorías de peso que pueden provocar problemas de salud. Incluir este widget en su aplicación permitirá a las personas calcular su IMC y ver la categoría de peso correspondiente. También proporciona información sobre qué es el IMC.

Calculadora bmi

Omni Calculator logo¡Estamos contratando!EmbedCompartir víaCalculadora de peso idealPor Bogna Szyk y Rita RainÚltima actualización: Nov 19, 2021Tabla de contenidos:Si realmente te preocupa tu salud o tu aspecto y quieres saber cuánto deberías pesar, esta calculadora de peso ideal es la herramienta que necesitas. Te ayudará a determinar tu peso corporal ideal en función de tu altura y sexo. Sigue leyendo para conocer las diferentes fórmulas para calcular tu PCI (peso corporal ideal) y cómo interpretar los resultados. También explicaremos cómo utilizar la tabla de peso saludable, que se basa en el IMC.

Hay muchas formas de calcular el peso ideal de una persona. A decir verdad, ninguna de ellas es perfectamente precisa, ya que hay muchos factores que influyen en él. Por ejemplo, en el caso de las personas con mucha masa muscular (y una masa corporal magra elevada), su peso ideal tenderá a ser mayor que el indicado por los resultados obtenidos.

Nuestra calculadora de peso corporal ideal utiliza cuatro fórmulas diferentes para encontrar tu peso ideal, además de darte tu IMC . Mientras que las cuatro fórmulas enumeradas a continuación le dan un solo número al que debería aspirar, el IMC le da un determinado rango de peso en el que debería estar.

Peso según la altura y la edad en kg

Con el nuevo año llega un esfuerzo renovado por parte de muchos que se proponen determinar su peso saludable. Pero, ¿cómo hacerlo? Hay calculadoras en línea que podrían clasificarte como «con sobrepeso», especialmente si resulta que estás por encima de ese punto de referencia crucial de «25» del IMC.

El «índice de masa corporal» del IMC configura rápidamente un número de estado (18,5-24,9 considerado «normal») utilizando tu altura y peso. Pero un peso saludable no es sólo un número. Se trata de un conjunto de datos obtenidos por un médico de cabecera y, si es necesario, por un dietista, para controlar cualquier programa de pérdida de peso, según la doctora Melissa Franco, médico de medicina de familia de Baptist Health Primary Care.

«Recibimos muchos pacientes en enero que vienen para sus exámenes físicos, y algunos de ellos quieren saber cómo ponerse en forma y perder peso», dijo el Dr. Franco. «Necesitan apoyo y ánimo, pero también alguien que les haga rendir cuentas».

Las consultas de atención primaria recurren cada vez más a los «entrenadores de atención», que no son médicos sino personas con formación clínica o de enfermería, para que supervisen los progresos de una persona en el desarrollo de una dieta más saludable y un programa de ejercicio durante un período de meses. El Dr. Franco también remite a los pacientes a un dietista para empezar.

Calculadora de altura y peso

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Los adultos pueden utilizar las tablas que aparecen a continuación para encontrar el peso ideal tradicional para su estatura y en un índice de masa corporal (IMC) saludable. Aunque los métodos más antiguos utilizaban ecuaciones diferentes para hombres y mujeres, un estudio de 2016 propuso una ecuación universal basada en el índice de masa corporal.

Recuerda que el peso ideal no es un objetivo absoluto ni para la apariencia ni para la salud. Los valores de las tablas son estimaciones y pueden no tener en cuenta factores como la masa muscular o las condiciones de salud que afectan al peso.

Sin embargo, un estudio de 2016 encontró que los resultados se correlacionan bien con el índice de masa corporal de 21 para las mujeres y 22,5 para los hombres, que está cerca del medio del rango de IMC saludable. Los autores del estudio sugieren una ecuación diferente utilizando el índice de masa corporal.