Los secretos de la motivación

increíblemente motivado

Hay que estar increíblemente motivado para tener éxito en la vida. Cuanto mayor sea la confianza en sí mismo, mayores serán sus oportunidades de luchar en situaciones difíciles. Todo individuo tiene ideas, pensamientos, sueños, fantasías, esperanzas, ambiciones, imaginaciones, creatividad y pensamientos innovadores, pero sólo unas pocas personas los hacen realidad y pueden conseguir el éxito, así es como pude empezar con mi empresa de Cuddles & Chuckles . El secreto detrás de su éxito es la auto-motivación. Puedo hacerlo y lo haré.

El pensamiento constructivo y la actitud positiva pueden ayudarle a cumplir sus objetivos deseados. Los celos y el odio no te llevarán a ninguna parte. Sé quien eres, no copies a los demás. Crea tu propia identidad. «Nadie puede motivarte, hasta que te motives a ti mismo». Algunas personas ponen en práctica inmediatamente sus pensamientos e ideas porque se motivan a sí mismas; esto es una combinación de automotivación y planificación y puede darte los resultados deseados para tener éxito. Sólo puedes motivarte cuando tienes un objetivo en mente. Entonces, conoce tus puntos fuertes y débiles. Trabaja sobre tu debilidad. Una simple chispa es todo lo que necesitas para empezar.

cómo saber si alguien está motivado

Hay cuatro tipos diferentes de motivación que impulsan a las personas en los momentos difíciles, hacen que tengan un alto rendimiento y mantienen el enfoque en los compromisos. Estas formas de motivación se originan externa o internamente, se definen por la acción o la no acción y pueden clasificarse como extrínsecas (fuente externa, acción), identificadas (fuente externa, no acción), intrínsecas (fuente interna, acción) e introyectadas (fuente interna, no acción). Entender estas diferentes formas de motivación es importante tanto para el individuo como para las organizaciones que buscan un mayor rendimiento o la consecución de objetivos.

La motivación extrínseca es una influencia externa que impulsa a las personas a actuar o a comportarse de una manera específica, como por ejemplo cumplir con una tarea o un trabajo, pero también puede ser un objetivo personal como perder peso. Las influencias externas incluyen recompensas, ascensos, premios, etc. Mientras que un profesor puede recompensar a un alumno con un premio por ganar un debate, una persona puede recompensarse con un nuevo álbum por seguir una dieta.

El problema de la motivación extrínseca radica en su tendencia a la expectativa. Si la recompensa por hacer algo se aplica sistemáticamente, la gente la ve como parte del esfuerzo, no como una recompensa. También existe el problema de que la motivación extrínseca carece de sentido. El efecto de la motivación por recompensa puede ser inconsistente y a menudo no funciona. Si la compensación funcionara, ofrecer primas por realizar trabajos específicos siempre atraería a los individuos a esos trabajos y les haría rendir según las expectativas. Sin embargo, los recursos humanos luchan por cubrir los puestos con las personas más productivas y creativas.

cómo ser impulsado

Actualmente estoy escuchando el libro «The Motivation Myth» de Jeff Haden. Como era de esperar, ha sido increíblemente motivador. Sólo he llegado a la mitad y ya puedo decir con seguridad que es uno de los mejores libros que he leído sobre el tema de la consecución de objetivos. Si te has fijado algunos objetivos elevados este año (ya sean personales o profesionales) y te cuesta avanzar, considera este libro una «lectura obligada».

En las próximas semanas, preveo que escribiré varios artículos basados en lo que estoy aprendiendo. Hoy quiero compartir con ustedes una premisa principal del libro. Se trata de un concepto que he comprendido desde hace mucho tiempo de forma intuitiva, y quizás tú también. Pero la forma en que se describe en el libro realmente resuena para mí.

Así, mientras permanezcamos inactivos y esperemos a que nos llegue la motivación, nunca la «encontraremos» realmente. La motivación sólo se crea como resultado de hacer lo necesario para tener éxito. Es un maravilloso ciclo autopropulsado: Trabajar, sentirse motivado, trabajar un poco más, sentir más motivación, y así sucesivamente.

qué me motiva

«Cuando vi que los materiales de aprendizaje eran digitales, lo primero que pensé fue que era brillante», dice. «Los exámenes son online, así que cuanto más puedas practicar y acostumbrarte a esa forma de trabajar desde el primer día, mejor. Sabía que podía ayudar a los estudiantes que se resistían o se sentían molestos por el cambio».

Más que ofrecer un enfoque práctico paso a paso para el aprendizaje digital, el objetivo de Janet era ayudar a los estudiantes que tenían dificultades a reconocer que en realidad era su mentalidad la que se interponía en su camino. «En el momento en que te dices a ti mismo: ‘Esto es horrible, no me gusta’, estás poniendo una barrera automática», dice.

«La forma en que lo explico es que es como ponerse unas gafas de sol: enseguida piensas: ‘Esto no va a funcionar para mí. No puedo estudiar así’. Te pones esas lentes y, en cuanto intentas hacer el trabajo, eso es lo que ves. Se autocumplen. En cambio, si eres abierto y tienes la capacidad de decir: «Vale, esto es diferente», tienes acceso a nuevas formas de ser y de trabajar: «¿Cómo puedo adaptarme? ¿Cómo puedo cambiar? Es muy liberador».