Grupos terapeuticos sanitarios

Terapia de grupo

Muchas personas consideran que el apoyo de sus compañeros es una herramienta útil que puede contribuir a su recuperación. Hay una gran variedad de organizaciones que ofrecen grupos de apoyo para los consumidores, sus familiares y amigos. Algunos grupos de apoyo están dirigidos por compañeros, mientras que otros pueden estar dirigidos por un profesional de la salud mental.

Los grupos de apoyo se ofrecen como un espacio en el que las personas pueden reunirse para compartir sus historias, experiencias y vidas de una manera que ayuda a reducir el aislamiento y la soledad. A menudo pensamos que estamos luchando solos, pero los grupos de apoyo nos ayudan a ver que hay otras personas que pueden estar lidiando con situaciones similares y que a su vez pueden ayudarnos a mejorar.

Los grupos de apoyo están abiertos a cualquier persona, pero suelen centrarse en temas específicos (por ejemplo, depresión, familia, divorcio, duelo, etc.). Así que tómate un tiempo e investiga para encontrar el más adecuado para ti y tu situación actual.

Encontrar el grupo de apoyo adecuado puede ser útil. No se desanime si el primer grupo de apoyo que encuentra no le parece adecuado. Debes sentirte cómodo en el espacio del grupo de apoyo que elijas, por lo que probar distintos puede ayudarte a determinar cuál es el más adecuado.

Grupo de apoyo para la depresión

Los objetivos son aliviar la angustia mediante el debate y la expresión de los sentimientos; ayudar a cambiar las actitudes, el comportamiento y los hábitos que puedan ser inútiles; y promover formas de afrontamiento más constructivas y adaptativas. Algunos grupos pueden centrarse en proporcionar a los miembros información sobre temas específicos o enseñarles habilidades de afrontamiento.

Los grupos de terapia suelen tener un máximo de 12 miembros y se reúnen durante una o dos horas, normalmente cada semana. Los miembros del grupo y los líderes se sientan de forma que cada persona pueda ver a los demás. Los terapeutas guían el proceso del grupo y proporcionan una estructura.

Los grupos suelen formarse en torno a un tema compartido. Por ejemplo, los miembros del grupo pueden vivir con un problema de salud mental concreto (por ejemplo, ansiedad social, un trastorno alimentario, una adicción) o enfrentarse a una pérdida u otro reto (por ejemplo, dificultades en la crianza de los hijos, la enfermedad mental o el suicidio de un familiar).

Al igual que en otras formas de psicoterapia, lo que se dice en la terapia de grupo es confidencial, con ciertas excepciones. Se espera que los miembros del grupo respeten la privacidad de los demás participantes no revelando su identidad ni discutiendo el contenido de las sesiones fuera de la sala de terapia. También se espera que los miembros no socialicen ni se pongan en contacto entre sí fuera del grupo.

Grupos de apoyo para la salud mental

Nuestro servicio de asesoramiento dirige grupos terapéuticos para abordar los continuos retos de la vida con el VIH y las necesidades de la comunidad LGBTI.Cómo funcionan los gruposLos grupos son:Un enfoque de grupo:Puede que te sientas ansioso e incómodo por unirte a un grupo y hablar de ti mismo. Sin embargo, nuestros facilitadores están capacitados para supervisar, dar retroalimentación y ayudar al grupo a trabajar en temas difíciles. Los miembros del grupo a menudo se sienten apoyados por los demás en el grupo, y ganan fuerza al saber que hay otros que están pasando por problemas similares.Por favor, seleccione el grupo que le interesa a continuación:

DeFrosted es un grupo terapéutico de pares para hombres gay, bi, trans y queer que han tenido un uso problemático previo de la metanfetamina.Este grupo terapéutico gratuito de 8 semanas está diseñado para apoyar a los hombres mientras continúan su viaje de sobriedad. Cada semana tendrá un tema diferente, cubriendo temas como las relaciones, el sexo, la salud y el bienestar. Se centrará en la participación del grupo y en el apoyo mutuo. No es un espacio para contar historias de drogas o hacer estrategias de prevención de recaídas. El objetivo del grupo es encontrar colectivamente nuevos caminos en el camino hacia el bienestar.Este grupo está abierto para los hombres gay, bi y trans que tienen un fuerte período de abstinencia de la metanfetamina.Para más información o para registrar su interés en unirse al grupo, póngase en contacto con nosotros.

Beneficios de los grupos de apoyo

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