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Cuanto dura la postmenopausia
Síntomas de la posmenopausia a los 60 años
Esta es la gran pregunta que se nos plantea a todas cuando se trata de la menopausia. Reconocer los signos del «final» de la menopausia es tan importante como comprender los signos de su comienzo. La menopausia no termina necesariamente de forma abrupta, del mismo modo que no empieza de forma abrupta. Es un cambio matizado, personal y quizás sorprendentemente manejable hacia una nueva era de ti.
¿No estás segura de si estás en la menopausia, y mucho menos de en qué fase o cuándo terminará? Kindra ha creado un cuestionario especial para ayudarte a preparar, gestionar y aceptar los cambios hormonales naturales de tu cuerpo. Una vez que compartas un poco sobre tu experiencia personal, Kindra podrá arrojar algo de luz sobre tu viaje personal y proporcionar un plan personalizado adaptado a ti y diseñado para ayudarte a prosperar en esta temporada de la vida.
Dato curioso: la menopausia es técnicamente sólo un día en tu vida. Es el aniversario de 12 meses de tu último periodo. Los años de transición perfectamente naturales que conducen a ese día son lo que se conoce como perimenopausia. Aunque mucha gente se refiere a la transición general como menopausia. Cada mujer nace con un número específico de óvulos en sus ovarios. Nuestros ovarios producen dos hormonas clave -progesterona y estrógeno- que regulan la menstruación y la ovulación. A medida que nos acercamos a la menopausia, la producción de estas hormonas por parte de nuestros ovarios disminuye. La menopausia se produce cuando los ovarios dejan de liberar óvulos y la mujer deja de menstruar. Las menstruaciones suelen ser poco frecuentes a medida que nos acercamos a la menopausia; es llegar al marcador de los 12 meses lo que lo hace oficial. Lo que más les gusta a las mujeres al llegar a la menopausia es no tener más períodos, por lo que puede ser un cambio bienvenido para muchas.
Cuánto duran los síntomas de la menopausia
La menopausia suele tener la mala reputación de ser el momento en que comienzan los sofocos, la vejiga hiperactiva y otros síntomas embarazosos. De hecho, es durante la perimenopausia (meses o años antes de que se produzca la menopausia) cuando se producen los principales efectos secundarios. La menopausia propiamente dicha se produce 12 meses después de la última menstruación, y se encuentra entonces en la fase llamada posmenopausia.
La buena noticia es que: Durante la posmenopausia, muchos de los síntomas que experimentó durante la perimenopausia y la menopausia pueden cesar. Sin embargo, hay que tener en cuenta otros problemas de salud que pueden ser causados por la disminución de las hormonas en su cuerpo.
La perimenopausia, la menopausia y la posmenopausia son partes naturales del envejecimiento. Entender los efectos que la posmenopausia puede tener en su cuerpo puede ayudarle a tomar medidas para mantener una buena salud sin importar su edad.
La posmenopausia comienza una vez que se ha alcanzado oficialmente la menopausia: 12 meses después de la última regla. La edad media de la menopausia para las mujeres estadounidenses es de 51 años. La mayoría de las mujeres alcanzan este hito entre los 45 y los 55 años.
Lista de síntomas de la posmenopausia
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Aunque existe un rango habitual para la duración de los síntomas de la menopausia, el viaje de cada mujer es único. La transición suele durar unos cuatro años, pero algunos síntomas pueden durar más. No hay reglas estrictas, ya que la menopausia comienza y termina según su propio calendario.
La perimenopausia, a veces denominada transición menopáusica, comienza cuando una mujer empieza a experimentar cambios en su ciclo menstrual (por ejemplo, ciclos más largos o más cortos), así como síntomas relacionados con la disminución de los niveles de estrógeno, sobre todo sofocos.
La mayoría de las mujeres entran en la perimenopausia a partir de los 40 años, con una edad media de 47 años. La perimenopausia finaliza cuando la mujer no ha tenido la menstruación durante 12 meses consecutivos; esto se denomina menopausia.
Cuánto dura la menopausia
La posmenopausia se define como el momento en que transcurren 12 o más meses desde la última menstruación de una mujer. Es un término que resulta más útil para los médicos que para las mujeres. Si una mujer no ha tenido la menstruación durante un año, la probabilidad de que vuelva a tenerla es extremadamente pequeña. Ahora se define como posmenopáusica. Esto no significa que todos los demás síntomas desaparezcan al mismo tiempo. Algunos mejorarán y otros pueden empeorar.
Después de la menopausia, es decir, 12 meses después de la última menstruación, nuestros ovarios han dejado de producir las hormonas femeninas que provocan la menstruación. Cualquier sangrado o manchado, especialmente en ausencia de terapia hormonal sustitutiva, se considera una señal de alerta para investigar el útero en busca de cualquier anomalía.
Si una mujer experimenta cualquier sangrado de la vagina después de 12 meses de ausencia de menstruación, debe informar a su médico, que puede examinarla y organizar una ecografía o cualquier otra prueba que pueda ser relevante.
El término «clínicamente» se define como una hemorragia posmenopáusica y es una indicación para la investigación. Por lo tanto, tanto si está recibiendo terapia hormonal sustitutiva como si no, cualquier sangrado inesperado después de la menopausia debe notificarse. Puede que no resulte ser siniestro, pero es mejor investigarlo, lo cual es muy fácil de hacer.
