Como ser mas fuerte en el amor

lo que hace que el amor se fortalezca

Aunque el amor es la base de cualquier relación romántica feliz, el amor no es suficiente. Para tener una relación sana, ambas partes tienen que estar dispuestas a trabajar en ella. A continuación encontrarás 18 maneras de mantener tu relación fuerte.

1. Practica la aceptación y el aprecio. En su libro «How to Be an Adult in Relationships: The Five Keys to Mindful Loving», David Richo explica que dos de las claves del amor consciente son la aceptación y el aprecio. He aquí una cita de Richo que expresa esta idea: «En una verdadera relación tú-y-yo, estamos presentes de forma consciente, no intrusiva, como estamos presentes con las cosas en la naturaleza. No le decimos a un abedul que debería ser más parecido a un olmo. Nos enfrentamos a él sin ninguna agenda, sólo con aprecio…».

2. Reconocer que todas las relaciones tienen sus altibajos. Del mismo modo que no puedes esperar ser feliz todo el tiempo, no deberías esperar que tu relación esté en un punto alto continuo.    Cuando te comprometes a largo plazo con alguien, tienes que estar dispuesto a pasar juntos tanto los altos como los bajos.

cómo construir una buena relación con tu pareja

No es ningún secreto que se necesita algo más que amor para mantener un matrimonio fuerte y sano. Obviamente, los sentimientos fuertes hacia el otro son una necesidad, pero con las muchas responsabilidades de la vida, pasar tiempo de calidad con tu pareja puede quedar en segundo plano.

Lo primero es decir «hola». Puede sonar a tópico, pero es importante que saludes a tu pareja cuando llegue a casa. Permite a tu pareja saber que te alegras de verle y a menudo se traduce en «te he echado de menos».

Admitámoslo, puede ser bastante decepcionante cuando te presentas a un evento y nadie te saluda o parece importarle que hayas llegado. Lo mismo ocurre cuando tu pareja llega a casa, así que no te olvides de saludarla con un cariñoso «hola» seguido de un dulce beso. Incluso el mero hecho de dedicar unos minutos a las actividades cotidianas aumenta enormemente la felicidad de tu relación.

Llevar a tus hijos de un lado a otro, de las citas con el médico a las prácticas y al colegio y viceversa, a menudo parece no tener fin. Vivimos en una época de constantes «vamos, vamos, vamos», por lo que es importante programar encuentros semanales con tu cónyuge. Seguro que una reunión semanal no parece lo más romántico del mundo. Pero sí que puede ser una copa de vino una vez que los niños se hayan dormido o un café durante la hora de la comida.

cómo fortalecer la relación con tu novio

Se ha demostrado que las relaciones saludables aumentan nuestra felicidad, mejoran la salud y reducen el estrés. Los estudios demuestran que las personas con relaciones sanas tienen más felicidad y menos estrés. Hay formas básicas de hacer que las relaciones sean saludables, aunque cada relación es diferente. Estos consejos se aplican a todo tipo de relaciones: amistades, relaciones laborales y familiares, y parejas románticas.

7.      Afirmar.    Según el investigador de relaciones John Gottman, las parejas felices tienen una proporción de 5 interacciones o sentimientos positivos por cada interacción o sentimiento negativo.    Exprese calidez y afecto.

8.      Mantén tu vida equilibrada. Los demás contribuyen a que nuestra vida sea satisfactoria, pero no pueden satisfacer todas las necesidades. Encuentre lo que le interesa y participe. Las relaciones sanas tienen espacio para actividades externas.

9.      Es un proceso. Puede parecer que todo el mundo en el campus tiene confianza y está conectado, pero la mayoría de la gente comparte la preocupación por encajar y llevarse bien con los demás. Lleva tiempo conocer a la gente y llegar a conocerla.    Las relaciones saludables pueden aprenderse y practicarse, y seguir mejorando.

qué hace que el amor sea más fuerte en una relación

9 consejos para mantener una relación fuerte y sanaLas relaciones son como las misiones militares, ya que requieren estrategia, previsión y esfuerzo. Con la vida tirando en diferentes direcciones, es importante mantener el enfoque y saber cómo alimentar su relación para que siga prosperando. Estos son algunos consejos, técnicas y recursos para ayudar a mantener la solidez de su relación.Consejos para la relaciónIndependientemente de cómo se sienta sobre el estado actual de su relación, cualquier matrimonio puede ser más satisfactorio si ambos están dispuestos a trabajar juntos. Si el deseo y el compromiso están ahí, entonces usted y su cónyuge pueden mantener su relación fresca, fuerte y cercana. Comprométase a dedicar tiempo a reavivar, reparar o restablecer su relación.