Arrepentimiento por infidelidad

La culpabilidad de engañar puede causar ed

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Cathy Meyer es una entrenadora de divorcios certificada, educadora matrimonial, escritora independiente y editora fundadora de DivorcedMoms.com. Como mediadora de divorcios, proporciona a sus clientes estrategias y recursos que les permiten superar los momentos de adversidad.

Descubrir que te han engañado es como un puñetazo en el estómago. Borra toda la confianza que creías haber construido con tu pareja, y a veces el daño causado no se puede reparar. Sin embargo, si la relación es lo suficientemente fuerte y ambos miembros de la pareja están dispuestos a trabajar para reconstruir la confianza perdida, es posible perdonar y seguir adelante. La clave es estar seguro de que tu pareja siente realmente remordimientos y no culpa por el engaño. Para que una relación sobreviva a una aventura, debe haber una muestra de auténtico remordimiento por parte del infiel.

Etapas del sentimiento de culpa tras el engaño

La doctora Tammy Nelson es psicoterapeuta licenciada y experta en sexo y relaciones. Es conferenciante internacional y autora de varios libros, entre ellos el bestseller «The New Monogamy: Redefiniendo tu relación después de la infidelidad».

Cuando una persona es descubierta teniendo una aventura, su instinto puede ser pedir disculpas profusamente a la pareja a la que engañó. Pero en este extracto de su nuevo libro When You’re The One Who Cheats, la doctora Tammy Nelson, sexóloga certificada y terapeuta de parejas, explica por qué decir «lo siento» después de ser infiel no tiene sentido. En su lugar, la Dra. Nelson anima a las parejas a buscar un tipo diferente de resolución a su dolorosa situación: una basada en la conversación, la escucha y la empatía.

La mayoría de las personas que engañan lamentan haber herido a su cónyuge. Pero no se arrepienten de la aventura. No se arrepienten de haber engañado. Se arrepienten de haber sido descubiertos. Lamentan que otras personas se hayan visto envueltas en la red de mentiras, o que hayan desperdiciado tanto tiempo de sus vidas escondiéndose, o que la prensa se haya enterado, o que hayan sido expuestos en Internet, o que hayan sido seguidos por un detective y alguien les haya sacado fotos, o que sus hijos o sus electores o su parroquia se hayan enterado. Pero no se arrepienten de su aventura, y no se arrepienten de haber engañado.La mayoría de la gente disfruta engañando. Se deleitan en sus aventuras. Se divierten. Tienen sentimientos intensos de pertenencia y deseo, y tienen encuentros sexuales excitantes.

¿puede la culpa del engaño causar depresión?

A continuación se presentan extractos de algunos de estos correos electrónicos…*Hey Robert. Engañé a mi primera mujer hace unos quince años y me sentí fatal por ello. Pero nunca me permití sentirlo. En cambio, decidí culparla a ella por mis acciones. Me convencí a mí mismo de que mi engaño era todo culpa de ella porque habíamos empezado a distanciarnos, así que me merecía tener algo al lado. Ni siquiera sentí mucha tristeza cuando se divorció de mí, porque nos casamos demasiado jóvenes y no éramos una gran pareja. Un par de años después me casé de nuevo, esta vez con la mujer adecuada, y le prometí que siempre le sería fiel. Bueno, un par de años después de casarme tuve otra aventura, que rompí antes de que ella se enterara, pero desde entonces he engañado de forma intermitente. Hace unos meses me descubrió y ahora está pidiendo el divorcio. Ojalá nunca hubiera engañado a ninguna de mis esposas. Me alegro de no estar con mi primera esposa, pero debería haberle dicho que era infeliz en lugar de engañarla, y realmente no quiero perder a mi esposa actual. Desgraciadamente, parece que no importa cuántas veces le diga que lo siento y le prometa no volver a hacerlo, ella se niega a perdonarme. Hace unos días compré tu libro y estoy haciendo las cosas que sugieres, y espero poder recuperar finalmente su confianza. Pero ahora mismo parece que está decidida a dejarme. Tengo el corazón completamente roto.*Publicidad

Me arrepiento de haber engañado y divorciado a mi marido

Vengo a este sitio desde hace 1,5 meses. Cuando me siento muy sola o triste, vengo aquí y empiezo a sentirme un poco mejor. Es bueno saber que no soy la única que sufre. Algunos de los consejos que se dan aquí son algo en lo que he pensado mucho. He estado casado durante 11 años. He estado con mi SOBH infiel desde la escuela secundaria. Tenemos un hijo. Aunque sé que estoy lejos de ser perfecta, le di mi corazón y mi alma.

Cuando me dijo que ya no estaba enamorado de mí quedé destrozada. Cuando me dijo que ya no quería estar casado conmigo no supe qué hacer. Estábamos pasando por un momento difícil (mi percepción) pero pensé que lo superaríamos. Ningún matrimonio es perfecto. Mis amigos y mi familia sabían que había algo más de lo que yo sabía y después de mucho apoyo y consejos finalmente presenté la demanda en febrero. Algo que creo que él nunca pensó que haría. Aunque sé que dejarlo es lo correcto todavía me arrepiento.

Después de que se mudara, descubrí que había estado enviando mensajes de texto a una mujer con la que trabaja desde septiembre. Tengo más de 70 páginas de información de texto (una factura de móvil de un mes). El 90% de los cuales son entre él y ella. He tenido a esta persona en mi casa. Le he hecho la cena. Le he dado regalos. También me enteré de que ella solicitó el divorcio de su marido de 20 + años sobre el mismo tiempo que estaba siendo informado de que él no me quiere más. He visto el coche de él en su casa y lleva a nuestro hijo allí cuando lo tiene. No ha admitido haberme engañado. Hasta que no se solucionen algunas cosas tampoco puedo confromar con él.