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Aceite de germen de trigo
Aceite de germen de trigo para cocinar
El germen de trigo se define como el «centro enriquecido en nutrientes del grano de trigo» que se procesa para extraer el aceite natural llamado aceite de germen de trigo. Con varios beneficios para la salud en su tapa, se utiliza comúnmente como aceite para cocinar y hornear. Se recomienda no utilizarlo para freír. Además, también se añade a cremas hidratantes y faciales.
Fuente rica en vitamina B6 y ácido fólico, alberga cerca de 23 nutrientes como magnesio, selenio, fósforo, potasio y manganeso. Sirve como fuente de proteínas, ácidos grasos omega-3, hierro y calcio. Rica fuente de vitamina E, está enriquecida con propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.
-Rica fuente de proteínas y ácidos grasos omega, ayuda a mantener los músculos sanos, a reparar los tejidos dañados y a regular los niveles de energía. Ayuda a regular las vías bioquímicas, por lo que también aumenta la resistencia general.
-Fuente rica en el complejo de vitamina B, ayuda a transformar los carbohidratos, los lípidos y la glucosa en nutrientes y en forma de energía consumible. Por lo tanto, ayuda a mantenerse alerta y con mucha energía.
Suplemento de aceite de germen de trigo
Uno de los cereales más cultivados, el Triticum Aestivum, conocido comúnmente como trigo, se considera un grano importante en el Ayurveda. Se utiliza sobre todo en forma de aceite de germen de trigo, que es un aceite no refinado obtenido del germen del grano de trigo y es rico en vitamina E, A y D.
Se utiliza en muchas fórmulas naturales a base de plantas, ya que es muy nutritivo e hidratante para la piel madura, envejecida y excesivamente seca. Las vitaminas y los ácidos grasos presentes en este emoliente ayudan a reparar la piel agrietada y con cicatrices, al tiempo que restablecen su tono uniforme. Es una excelente fuente de antioxidantes que ayuda a mejorar la circulación sanguínea y a reparar las células de la piel, a menudo dañadas por los rayos UV. El aceite de germen de trigo es conocido por su propiedad humectante, que sella la humedad en la piel y ayuda a eliminar el exceso de sebo o producción de grasa que provoca acné y espinillas. Enriquecido con ácido linoleico, el aceite de germen de trigo se considera extremadamente bueno para el cabello y el cuero cabelludo, ya que mantiene una buena salud del cuero cabelludo, estimula el crecimiento saludable del cabello, al tiempo que restaura el contenido de humedad en las hebras y las mantiene suaves y brillantes.
Dónde comprar aceite de germen de trigo
Smidge® le ofrece un suplemento para ayudar a su cuerpo a absorber la vitamina E más potente y real que existe con el nuevo Aceite de Germen de Trigo Smidge®. La vitamina E de este producto actúa como antioxidante, apoya el sistema inmunológico y promueve una piel sana. Por su parte, los ácidos grasos omega-3 favorecen la salud del corazón y contribuyen a la salud del sistema nervioso. Por último, la fibra ayuda a mantener un peso saludable, favorece un movimiento intestinal sano y promueve la salud del corazón.Debido a que el Aceite de Germen de Trigo Smidge® está mínimamente procesado para preservar los nutrientes naturales, el aceite puede contener trazas de gluten y debe ser evitado por las personas con enfermedad celíaca y alergias graves al trigo.
Comience siempre con una pequeña cantidad. Tome tres cápsulas a la vez, al día, o según las indicaciones de un profesional de la salud certificado (véase la nota de «poco a poco» más abajo).Empiece poco a poco: los suplementos Smidge® son de primera calidad, puros y potentes. Por lo tanto, es muy importante comenzar lentamente, con una dosis menor a la recomendada. Por ejemplo, una dosis muy pequeña cada dos días, o incluso una vez a la semana, hasta que pueda determinar cómo afecta el suplemento a su cuerpo y qué dosis le parece adecuada.Guarde en un lugar fresco y seco, lejos de la luz directa.
Aceite de germen de trigo ecológico
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El aceite de germen de trigo parece un producto saludable que debería tener en su cocina. Pero muchos consumidores lo guardan en el baño. ¿Para qué sirve el aceite de germen de trigo? Según muchas fuentes, el aceite aporta beneficios para la belleza. Los aficionados a los productos utilizan el aceite de germen de trigo para la salud del cabello y la piel. Pero también se puede utilizar en la cocina si así lo desea.
El aceite de germen de trigo tiene un índice glucémico (IG) de cero, y si se consume, una sola porción del producto también tiene una carga glucémica de cero. Esto significa que el alimento no tiene ningún efecto sobre sus niveles de azúcar en sangre. Como referencia, los alimentos con un IG de 55 o menos se consideran alimentos de bajo índice glucémico.
