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A que edad se va la regla
Señales de que su hija está a punto de empezar la menstruación
El ciclo menstrual comienza con el primer día de la regla, o menstruación, y vuelve a empezar cuando se inicia el siguiente periodo. A lo largo de un ciclo menstrual mensual, tu cuerpo produce diferentes cantidades de sustancias químicas llamadas hormonas para prepararse para el embarazo. Estos niveles hormonales cambiantes pueden provocar síntomas menstruales. Los ciclos menstruales suelen cambiar a medida que la mujer envejece. Un ciclo normal dura entre 24 y 38 días.
La menstruación es el sangrado mensual de la mujer, a menudo llamado «período». Cuando se menstrúa, el cuerpo desecha la acumulación mensual del revestimiento del útero (matriz). La sangre y los tejidos menstruales fluyen desde el útero a través de la pequeña abertura del cuello uterino y salen del cuerpo a través de la vagina.
Durante el ciclo menstrual mensual, el revestimiento del útero se acumula para prepararse para el embarazo. Si no te quedas embarazada, los niveles hormonales de estrógeno y progesterona comienzan a descender. Los niveles muy bajos de estrógeno y progesterona indican a tu cuerpo que debe comenzar la menstruación.
El ciclo menstrual es el ciclo hormonal mensual por el que pasa el cuerpo de la mujer para prepararse para el embarazo. El ciclo menstrual se cuenta desde el primer día de la regla hasta el primer día de la siguiente. Tus niveles hormonales (estrógeno y progesterona) suelen cambiar a lo largo del ciclo menstrual y pueden causar síntomas menstruales.
Cuándo empieza la menstruación
La menstruación es el momento en que la sangre sale por la vagina de una niña. Es una señal de que se está acercando al final de la pubertad. La pubertad es el momento en que el cuerpo pasa de parecer un niño a parecer un adulto.
La regla se produce por los cambios hormonales en el cuerpo. Las hormonas envían mensajes al cuerpo. Estas hormonas hacen que el revestimiento del útero (o matriz) se acumule. Esto hace que el útero esté preparado para que el óvulo (de la madre) y el esperma (del padre) se unan y se conviertan en un bebé. Si la mujer no se queda embarazada, el revestimiento se rompe y sangra. Este mismo proceso ocurre cada mes. Por eso, la mayoría de las niñas y mujeres tienen la menstruación aproximadamente una vez al mes.
Durante los primeros años después de que las chicas empiecen a tener la menstruación, es posible que ésta no se produzca con regularidad. Esto es normal al principio. Alrededor de 2 ó 3 años después de la primera menstruación, la regla debería venir una vez al mes.
Aunque parezca que hay mucha sangre, lo normal es que la chica sólo pierda unas cuantas cucharadas de sangre durante todo el periodo. La mayoría de las chicas necesitan cambiarse la compresa, el tampón o la copa menstrual entre 3 y 6 veces al día.
Primera menstruación a los 10 años
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Síntomas de la regla a los 10 años
La menarquia suele comenzar entre los 9 y los 15 años, unos dos años después del inicio de la pubertad. La edad media de la menarquia es de 12-13 años, pero puede ser normal que se produzca antes o después (1). La edad de la menarquia varía según los países, las razas y las comunidades (1, 2). El proceso completo de la pubertad suele durar entre 2 y 5 años (3).
La edad media de la menarquia disminuyó durante varias décadas hasta mediados del siglo XX. Esto se debe probablemente a una mejor nutrición, higiene y mayor disponibilidad de alimentos (4). Los descensos más recientes en la edad de la menarquia pueden deberse al aumento de las tasas de obesidad, los cambios en la dieta y otros factores, como los contaminantes ambientales (2, 5). En los últimos años, la edad en que empiezan a brotar los pechos en las niñas (el primer signo evidente de la pubertad) ha disminuido más que la edad de la menarquia (6). Esto ha provocado un mayor desfase entre la aparición de los senos y la menarquia y una mayor duración de la pubertad en algunas jóvenes. Es necesario seguir investigando para entender por qué y hasta qué punto se están produciendo estos cambios.
